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一、Telegram 简介#
Telegram（简称 TG / 电报）是一款主打高加密性和隐私保护的即时通讯软件，全球活跃用户超 7 亿。核心特点包括：
- 端到端加密：采用 MTProto 协议（AES-256+RSA-2048），秘密聊天支持阅后即焚。
- 无审查机制：服务器位于海外，数据不受第三方监控。
- 全平台同步：支持移动端、PC 端及网页端，聊天记录云端存储。
- 超大文件传输：支持发送任意格式文件，群聊上限 20 万人。
二、下载与安装#
1. 官方下载渠道#
- 移动端
- Android：官网下载 APK（telegram.org）
- iOS：需海外 Apple ID（如美区 App Store）
- 桌面端：官网提供 Windows/macOS/Linux 版本
⚠️ 警告：
- 避免使用 “TG 中文版” 等第三方修改客户端，可能存在木马或隐私风险。
- 国内访问需科学上网或配置 MTProxy 代理。
三、注册与验证#
1. 手机号选择#
- 推荐：海外虚拟号码（如 Google Voice）
- +86 号码问题：
- 可能收不到验证码（尝试切换网络或多次重试）
- 易被标记为 Spam 账号，限制私聊功能
2. 解除 Spam 限制#
若注册后无法私聊非联系人：
- 搜索机器人
@SpamBot - 按提示回复：
I can’t chat with non-contacts.
No, I will never do any of this.
But I can’t message non-contacts.
- 等待审核（30 分钟至数天）
四、隐私设置（必做！）#
注册后立即调整：
- 路径：
设置 > 隐私与安全 - 关键设置建议：
- 电话号码：设为 “仅联系人可见”
- 最近在线：禁止陌生人查看
- 群组 / 频道：关闭 “通过手机号找到我”
- 自动删除消息：可设置 1 周 / 1 个月后清除
五、核心功能使用#
1. 聊天模式#
| 类型 | 加密方式 | 服务器存储 | 特色 |
|---|---|---|---|
| 普通聊天 | 云端加密 | 是 | 多设备同步，可编辑 |
| 秘密聊天 | 端到端加密 | 否 | 阅后即焚，禁转发 |
秘密聊天操作：
- 打开对话 → 点击用户头像 → 选择 “开始秘密聊天”
2. 频道与机器人#
- 频道：单向广播（类似公众号），可附加讨论组。
- 机器人：通过
@BotFather创建，支持文件转换、支付等。
3. 消息管理#
- 编辑 / 撤回：普通消息 48 小时内可编辑，支持永久撤回（勾选 “同时删除对方消息”）。
- 自动销毁：秘密聊天可设置倒计时删除。
六、常见问题#
1. 收不到验证码？#
- 尝试切换 WiFi/4G 网络
- 使用海外号码注册
2. 被拉入垃圾群组？#
- 预防：隐私设置中关闭 “允许被陌生人拉群”
- 处理：退群后屏蔽拉群者
3. 连接失败？#
- 确保代理开启，并在 Telegram 设置中勾选使用系统代理（桌面端需手动启用）。
七、安全提醒#
- 勿轻信私聊：主动联系的 “投资 / 菠菜” 信息均为诈骗。
- 慎用接码平台：号码可能被回收导致账号丢失。
- 启用两步验证：路径：
设置 > 隐私与安全 > 两步验证